フレイルとは、加齢や疾患によって身体的・精神的なさまざまな機能が徐々に衰え、心身のストレスに脆弱になった状態のことです。
その状態のまま放置すると、要介護状態になる可能性があります。

これらの予防啓発のため、当院では堺市在住の６５歳以上の方を対象に、スマートフォンアプリを活用したフレイル予防の体験会を開催します。
今回開催する説明会では、実際にスマートフォンアプリをダウンロードしていただき、アプリの使用方法などの説明を行います。
※体験会に参加できない方も、下のリンクからアプリをダウンロードできます。

三日坊主防止アプリ「みんチャレ」のほか、７月から堺市民限定のキャンペーンを開催している、おおさか健活マイレージ「アスマイル」もご紹介します。

フレイル予防は日々の習慣と結びついています。
この機会にアプリを活用して、栄養、身体活動、社会参加を見直し、活力に満ちた日々を送りましょう。

※新型コロナウイルス感染症拡大の状況によっては、イベントの開催を中止させていただく場合があります。